以上俩种我好像都有，请问吃什么药啊

      您好根据您的描述可能是由于体质虚弱也有可能是由于精神压力过大所造成的，建议可以适当的做运动增强自身体质，尽量避免在睡觉前做过多的剧烈运动以免影响睡眠，可适当的选择，在睡觉前喝一杯热牛奶有助于促进深入睡眠，很高兴为您解答
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，失眠多梦，多天特别怕冷，中医认为，是肾阳虚，症状：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、腰膝酸痛、腰背冷痛、失眠多梦、等。
      指导意见：
      建议您可以看看中医，不想去的话，补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。另外肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,注意生活要有规律,加强体育锻炼，增强体质。祝您生活愉快！