有问必答网运动瘦身减肥 → 啤酒肚鼓起来了,看着自己跟怀孕的老婆差不多,呵呵出门别人都会开玩笑

啤酒肚鼓起来了,看着自己跟怀孕的老婆差不多,呵呵出门别人都会开玩笑

男 | 26岁 2012-05-12 17:49:23 3人回复 来自

健康咨询描述: 啤酒肚鼓起来了,看着自己跟怀孕的老婆差不多,呵呵出门别人都会开玩笑,你一而怀孕了?很苦恼,我怎么样才能减掉腰腹部的赘肉呢,有经验的一定要拿来分享一下。

想得到怎样的帮助:请问,腰腹部怎么减肥?

医生回复区

胡延芳
胡延芳 云冈区泰昌社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿,脑挫裂伤,头皮血肿,颅骨骨 帮助网友:6082
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2018-05-15 22:25:50 我要投诉

      你好,减腰腹部脂肪每天必须吃早餐,早上可以口服和淡盐水或者是蜂蜜水,有助于体内毒素排出,每天做半小时有氧运动,例如仰卧起坐、屈膝抬腿等运动。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2018-05-15 22:06:17 我要投诉

      你好,减肥需要运动和饮食控制,可以多做一些有氧运动,燃烧多余的脂肪,同时严格的控制饮食,避免暴饮暴食,少吃油炸油腻等容易发胖的食物,减肥需要一段时间和过程,要有一定的毅力和耐心,才有可能达到减肥目的。
      

欧琴
欧琴 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等 帮助网友:6466称赞:2
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2018-05-15 22:25:37 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,想要局部减肥的话,最有效的方法就是到正规的健身机构,运寻求专业的健身教练进行私人指导的,这样才能快速有效的实现减肥的目的。
      
      以上是对“啤酒肚鼓起来了,看着自己跟怀孕的老婆差不多,呵呵出门别人都会开玩笑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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