健康咨询描述: 啤酒肚鼓起来了,看着自己跟怀孕的老婆差不多,呵呵出门别人都会开玩笑,你一而怀孕了?很苦恼,我怎么样才能减掉腰腹部的赘肉呢,有经验的一定要拿来分享一下。
想得到怎样的帮助:请问,腰腹部怎么减肥?
你好,减肥需要运动和饮食控制,可以多做一些有氧运动,燃烧多余的脂肪,同时严格的控制饮食,避免暴饮暴食,少吃油炸油腻等容易发胖的食物,减肥需要一段时间和过程,要有一定的毅力和耐心,才有可能达到减肥目的。
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