喝乌龙茶减肥吗

女 | 18岁 2012-05-12 18:01:56 2人回复来自

健康咨询描述：我这个人比较懒惰，所以运动之类我是不爱的，但是又不得已每天呆在家里生怕变胖，上次听朋友推荐我去喝乌龙茶，据说的有效果，所以本人想亲自来核实一下是否喝它真的有效果吗？

想得到怎样的帮助：想了解喝乌龙茶减肥是否有效，原因在哪？

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你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说喝减肥茶对身体有一定副作用，减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。

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你好，乌龙茶可以生津止渴，刺激人体的神经中枢，使人体保持兴奋的状态，达到提神益思的作用，还可以利尿。茶叶中的某些成分可形成沉淀，食用可将由蛋白质为成分的细菌杀死，达到杀菌消炎的效果。减肥的效果不明显。你可以喝普洱茶，尤其是生普减肥的效果比较好。