健康咨询描述: 老公最近被查出患了早期糖尿病,空腹血糖6.9的,不是很严重,医生开了一些降糖药,并叮嘱以后注意饮食,不能吃含糖的食物。但是老公回来以后,还是什么都不戒口,真是烦恼的。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病人日常饮食要注意什么?
饮食治疗是各类型糖尿病治疗的基础可以食用含糖量低的水果,例如黄瓜,西红柿,橙子,猕猴桃,火龙果等。。增加体力活动,可以改善机体对胰岛素的敏感性。要根据病人的健康状况,找到合适的运动项目。
糖尿病患者日常饮食。主要是控制,主食的摄入量。每餐主食最好不要超过二两。可多吃些蔬菜,一定量的蛋白质和瘦肉类。含糖量高的水果尽量不吃或少吃。另外需要增加身体的运动量。再配合药物治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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