健康咨询描述:
我20了,读大学,女的,高中长了4CM.大学了还能长不,还想长4CM,不知道能不能长?求解
发育比较慢
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我20了,女的,还能长高不,高中长了4CM,大学还能长不
病情分析:
你好!身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见:
你现在还在青春期,你可以到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
根据你现在的年龄身高,还可以再继续长高的,身高的与很多因素有关系,最主要的就是营养,遗传和环境,你需要均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成一个良好的生活习惯。
女孩子一般9-11岁,进入青春发育期,体格增长进入快速生长阶段,13岁时身高已达最终身高的95%左右,在13岁以后,身高还可以长高5%左右。女孩子到18岁以后基本停止生长。这些数值都是平均水平,有一定的个体差异,仅供你参考。
以上是对“我20了,读大学,女的,高中长了4CM.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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