健康咨询描述: 您好, 我父亲今年已经58岁的年龄了,现在就是他有糖尿病,父亲也很痛苦其实最让他痛苦的是不能吃一些食物,不是糖尿病使他痛苦,糖尿病真的非常的麻烦,我现在就是想问下得了糖尿病的人吃哪些食品会比较好啊?
想得到怎样的帮助:得了糖尿病的人吃什么样的食品会比较好啊?
根据您的描述,作出如下回复:糖尿病患者应多吃降糖的食物,如黑木耳、黑米、苦瓜、山药、紫菜、南瓜、鲫鱼、柚子、芹菜、薏米、鲤鱼、香菇、韭菜、青椒等。要多吃粗粮,如红薯、玉米、燕麦等,多喝水,平常可以多吃一些豆制品,
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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