请问跑步机上同样的速度快走消耗的卡路里多

女 | 28岁 2012-05-12 21:13:32 2人回复来自

健康咨询描述：请问跑步机上同样的速度快走消耗的卡路里多还是慢跑消耗的卡路里多啊？

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汤顾航其他帮助网友：11860称赞：1061

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2012-05-12 21:22:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，个人觉得慢跑比较好，因为快走的话容易把肌肉练出来，不利于减肥。
      指导意见：
      当然还是看你自己的目的而言了，如果是喜欢肌肉的线条美可以快跑，如果想减肥，建议慢跑。

王婷聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 急慢性白血病、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血、帮助网友：9719

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2018-06-01 10:57:57 我要投诉

您好，爱爱医真诚为你服务，首先请您放松心情，应该是快走消耗的卡路里多。因为快走比慢跑费劲。别担心，有需要帮助的可以再来咨询，愿您幸福健康！

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