健康咨询描述: 跟男朋友发生了性关系,因为男朋友没有戴避孕套,所以前几天去医院检查发生自己已经怀孕了两个多月了,因为现在经济的原因,所以前天去医院做了人流手术,手术过后人感觉好累呀
想得到怎样的帮助:请问一下做完人流手术吃什么补血比较快?
你好,宜吃高蛋白,高热量饮食,每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克,热量在2500千卡左右,并注意多吃含铁,铜丰富的食物,如动物肝,瘦肉,蛋黄,菠菜,芹菜,西红柿,杏,桃,李子,红枣等含铁较多.花生,核桃,干豆,禽类含铜丰富.维生素c可促进代谢,帮助铁的吸收利用,应供给充足,多吃新鲜蔬菜,水果.粗粮,蔬菜含维生素B族及叶酸较多,对改善造血功能有利,也应多吃些.
以上是对“人流后吃什么补血快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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