我是假性包皮,今年22岁了,平时很注意卫生

      专家解答：根据你的情况来看，做爱时间长短跟假性包皮的关系不是很大，正常情况下做爱时间超过3分钟就是正常的现象，所以不要给自己过多的压力。专家建议：如果想延长性爱时间可以采取：1、带避孕套、2、做爱时精神不要过度集中3、加强体能锻炼和饮食上的改善。最主要是心理不要有太多的压力。
      

      你的病情是肾虚导致的可能性大，和包皮无关，需要去医院泌尿外科检查明确诊断，可以口服锁阳固精丸和必利劲治疗，平时多参加体育锻炼，尽量减少手淫，节制性生活。调理一下会逐渐好转的。
      

      指导意见：
      你好：一、包皮的长短评价标准，以阴茎勃起后的标准进行衡量：1、如果勃起后包皮能够自动退缩露出龟头，那就不是包皮过长。2、如果勃起后包皮不能自动退缩露出龟头，但用手可以上翻露出龟头，那就是包皮过长，可以手术，也可以不手术。3、如果勃起后用手上翻露出龟头困难，那就是包茎，需要手术治疗。二、性生活时间的评价，你如果是几分钟，那是完全正常了。1、国外有性学家认为，7-13分钟（平均10分钟）是最理想的做爱时长。美国有项调查发现，伴侣真正的做爱时长平均在5分钟左右。2、根据吴阶平院士的大范围调查统计，得出的科学结论，我国男性平均阴道内.射精潜伏时间（性生活时间）是2-6分钟。低于2分钟，排除久别重逢、偶尔激情，对于正常有规律的性生活的人，才能诊断为早泄。
      
      以上是对“我是假性包皮,今年22岁了,平时很注意卫生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！