中医治失眠南空佳h

男 | 35岁 2012-05-13 18:22:50 3人回复来自

健康咨询描述：最近发现人道中年是不是都很是睡不着，不仅我是我老婆半夜也是这这样的，想一起去看看面的以后有什么毛病不好

想得到怎样的帮助：大家知道中医治疗失眠怎么样？效果如何我想试试。南空佳怎么样

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2018-05-23 16:25:40 我要投诉

引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素，如受噪音干扰。建议保持平常心态，多参与户外活动，养成良好睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗。另外中医中药对改善睡眠也有帮助。

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2018-05-23 16:17:30 我要投诉

你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，清淡饮食，作息规律。必要时在医生指导下使用药物治疗。

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2018-05-23 16:28:14 我要投诉

      你好，可以去试一试，让中医诊断一下，是阴虚还是阳虚？是补气补血呢还是安神补脑呢。这需要对症治疗，并且有个体差异需要他号脉诊断，不同的人情况不一样，也许这个管用。

      以上是对“中医治失眠南空佳h”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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