绿瘦减肥有效果吗

女 | 20岁 2012-05-13 19:28:59 2人回复来自

健康咨询描述：我一直是一个王梅主义者，现在减肥对我来说很重要，但是能快速减肥的话就更加好了，有没有那个医生个我一点意见

想得到怎样的帮助：健康减肥要怎么做？

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2018-05-17 05:01:55 我要投诉

你好！根据你的描述，建议通过运动锻炼加合理的饮食。平时适当的体运动，消耗体内多余脂肪，合理的饮食，控制热量的摄入。

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-05-17 04:53:18 我要投诉

你好，根据你的描述，想健康减肥，那就不要吃减肥药，绿瘦减肥茶也是一种减肥药，吃多了会影响健康，它会有很多副作用，一旦停止还会反弹的更厉害，希望你每天养成晨跑的习惯，或者是晚饭后散步一个小时，一日三餐控制饮食，只要六分饱就好，尤其是晚上的主食，改成一个苹果代替，坚持一个月就会瘦掉4到6斤。