健康咨询描述: 夏天到了很是苦恼身上的肉肉怎么见人呢?哎,我死的心的都有了。丑死了,想减肥,想减肥,。。。
想得到怎样的帮助:请问:健康牌减肥胶囊如何?
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,可以每餐少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
你好,根据你的描述,夏天到了,想减肥,想吃健康牌减肥胶囊,不建议吃,它会有副作用,会导致便秘,失眠,影响月经,希望你养成科学运动加饮食控制的方法减肥,你可以每天起来晨跑15到30分钟,同时控制自己的饮食,一日三餐不要暴饮暴食,只要吃六分饱就好,尤其是晚上的主持改吃一个苹果代替,坚持一个月可以减到7到8斤。
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