哪一种减肥药最好

女 | 25岁 2012-05-14 09:13:27 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我很肥，很想减肥，但是试过很多减肥方法，最后都失败了。运动减肥不但受不了，还反而比以前吃的更多，而且也坚持不下去。节食减肥又太难受了，受不了饿。所以我想去买减肥药吃。

想得到怎样的帮助：请问。吃哪一种减肥药比较好？减肥药对身体有害吗？谢谢

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你好，根据您的情况来看，建议您平时可以控制，饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种也是要当一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持。

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你好，减肥药都有一定的副作用，对身体的伤害是比较大的，而且特别容易反弹，属于不健康的减肥方式。真正健康的减肥方式，一方面可以通过运动锻炼，燃烧多余的脂肪，另一方面，严格的控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入。减肥需要一段时间和过程，要有一定的毅力和耐心，才有可能达到减肥的效果。