减肥药失眠

女 | 18岁 2012-05-14 11:12:16 1人回复来自

健康咨询描述：高中毕业了，先趁这个暑假减肥，之前在学校也试过好多减肥的方法，饮食和运动都尝试过，但是还是瘦的很不明显，就只瘦了几斤而已，现在我想通过吃药来减肥，但是最近上网看说有吃减肥药会导致失眠，我都不敢吃了。。

想得到怎样的帮助：吃减肥药会导致失眠吗？对身体有伤害吗？还有什么减肥的好方法？

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2018-06-04 10:47:18

你好，很高兴为你解答，建议放假期间作息要规律，首先调整饮食，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量，不足，可用黄瓜补充，坚持运动，比如慢跑，跳绳，曳步。每次运动到身体发热出汗，要坚持。

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