健康咨询描述: 我自从生完孩子后肾就一直虚,现在头发都快掉光了,而且还觉都睡不好,一天能去好几躺厕所,头痛的厉害,家人都我想了很多办法,我也吃过药都不管用.我想靠平时的饮食来改善一下.比如说喝什么汤水之类的
想得到怎样的帮助:请问,肾虚喝什么汤水可以补?
您好,根据你提供的病情介绍,目前的这种症状建议你去正规医院的中医科进行辨证施治,并且平时饮食上多吃蔬菜水果,鱼肉蛋奶营养要均衡,保持充足的睡眠,别熬夜,食补的话可以吃枸杞阿胶,以及海参等
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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