林海峰断食减肥法

女 | 28岁 2012-05-14 15:26:19 1人回复来自石家庄市

健康咨询描述：身为一个女性，恐怕没有什么比让自己肥胖更痛苦的事情了，但我就是每天都要面对这样的困境，吃了不少的减肥药，也去医院检查了很多次肥胖的原因，但效果一直不是很好。

想得到怎样的帮助：林海峰断食减肥法效果怎么样呀。

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2018-05-21 12:58:17 我要投诉

你好，根据你所描述的这个情况的话，减肥药都是有一定副作用的，不建议你再吃了，建议，平时的话就是通过合理的安排自己的饮食，少吃热量高的食物，例如肯德基，煎炸类，烧烤类的食物，这些东西就不要吃了，晚上也不要去吃夜宵，适当的安排自己的运动量。

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