心电图异常（已经接近4年时间），但是心脏

健康咨询描述： 心电图异常（已经接近4年时间），但是心脏彩超正常。
性别:女。年龄:26。血压:100/60
症状:2008年第一次做心电图，结果是ST—T段异常。从那以后，差不多每年做一次心电图，但是都是ST—T段异常，不过视当时情况而定，假如心态比较平和的话，结果就是轻微ST—T段异常，其实每次做心电图的时候，心情或多或少都有一些紧张！针对这种异常，医生说的用不着吃药。但是最近因为周围环境有人死于心肌梗死，故心情比较紧张，偶尔会有后背冒冷汗，手心出汗，心跳突然加速的症状，当时心里处于一种极度恐慌的状态，担心自己也会出现猝死。所以最近（4月10日）再到医院进行检查，心电图结果是PR间期缩短，ST—T段异常。做了心脏彩超，显示一切正常，甲亢及查血常规也做了，验血结果都是正常，没有甲亢，也没有贫血。医生说的不用在意，没有什么问题，让我像正常人一样生活。自己还是觉得不安心，心里觉得害怕，又去看了中医，说是心脾不足，喝中药大概20天的时间。前天又做了心电图，结果依然是:PR间期缩短，ST—T段异常，**异常心电图**。

曾经的治疗情况和效果： 平时心脏没有什么明显的不适，只有运动之后，感觉心跳比较快。因为我以前也是很少锻炼的，所以体质有点差（身高155，体重40KG，大家说我看起来气血虚，需要调理气血）。请问这个跟缺少运动有关系吗？？需要吃药吗？为什么中药也没有效果？需要吃西药吗？

想得到怎样的帮助：请问医生:我的这个症状是怎么回事啊？为什么心电图一直都是异常的，（而且持续了这么久）。但是心脏彩超又是正常的？问题严重不啊？有时候想起那些心肌梗塞什么的就感到害怕，直冒冷汗。我觉得自己都快神经衰弱了，工作生活都受到了极大的影响，我该怎么办？请医生指点！非常感谢！要怎么样才能让心电图恢复正常啊？