肠胃不好该怎么调理

女 | 26岁 2012-05-16 16:33:38 3人回复来自

健康咨询描述：我一直以来都有肠胃不好、消化不良的毛病，吃多一点就会感觉胃胀，平时不敢吃辛辣生冷的食物，试过几次，都拉肚子，难受极了。严重是还会胃痛，胃灼热，烦恼极了。

想得到怎样的帮助：请问肠胃不好该怎么调理？

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2012-05-17 15:58:37 我要投诉

用桂林的益生菌调理出好肠胃

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2012-05-16 16:34:28 我要投诉

      您好：1、肠胃不好饮食要规律：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
      2、肠胃不好要少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
      3、肠胃不好吃饭要定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

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付新华医师擅长: 慢性胃炎及消化道溃疡的治疗。胃炎、消化性溃疡胃帮助网友：2837称赞：1

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2012-05-17 15:41:44 我要投诉

      那么平时就要忌食一下了，应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。桂林的⑨株（益生菌）促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌屏障;并促进胃粘膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈合后不复发。杀灭有害菌块儿彻底。从而使肠胃功能正常化。

      以上是对“肠胃不好该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！