我身高一米六，体重120，我想知道怎么能瘦下来

      你好！因你年龄小，建议以饮食调理和运动锻炼相结合的方式进行减肥。少油腻多蔬果，每顿少吃，饭后立即离开餐桌以分散注意力，不吃零食；增加户外有氧运动，比如跑步，骑车，健美操等；要持之以恒
      

      病情分析：
      很高兴能帮助到你，你的情况建议通过控制饮食，多做体育运动，少吃能量高的食物，不要吃垃圾食品，不能吃零食，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      你好，建议你早午饭正常吃晚饭减半或是不吃，每天坚持一定的运动量，就可以起到减肥的作用，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，我国标准体重参考是女；身高-110=体重公斤数
      指导意见：
      参考这个数字你的体重在50公斤最好，建议平时清淡饮食，适当锻炼身体，坚持这样就可以慢慢减下来体重的
      
      以上是对“我身高一米六，体重120，我想知道怎么能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！