睡觉磨牙打呼噜

      病情分析：
      你好，根据你所述情况分析，多考虑是缺微量元素，比如钙，锌等等。
      指导意见：
      建议你到医院检查一下，明确诊断后，再做相应的治疗。合理膳食。
      

      病情分析：
      根据您的描述，这种情况需要排除有无肠道有寄生虫，如果没有寄生虫那么就可以与你的消化功能不好，压力大等有关。
      指导意见：
      磨牙会影响咀嚼肌长期磨牙会加重脸部不对称，而且会把牙釉质磨损出现一系列牙齿问题。建议你及时的矫正一下，你可以选择晚上戴牙套睡觉这样可以慢慢纠正磨牙的习惯还可以保护牙齿。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述,是打呼噜
      指导意见：
      治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
      
      以上是对“睡觉磨牙打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.