其实,股骨头坏死的预防并不复杂,而且多数是与人们健康的生活习惯分不开的。下面7个注意事项,除了最后一条,都是人们本来就应该做到的。(1)加强髋部的自我保护意识,避免髋关节损伤。(2)多做体育锻炼,预防骨质疏松。(3)在扛、背重物时,要避免髋部扭伤。(4)髋部受伤后要及时治疗。(5)生活中避免酗酒。(6)应用激素类药物时要慎重。(7)早发现,早治疗。做好以上7点,不及可以做好股骨头坏死的预防,还可以预防很多其他骨科疾病。
股骨头坏死注意身体不要过胖,适当控制饮食,饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏,注意血液中的胆固醇,血脂含量不能超标。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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