一头的头发都很干的。

      你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。
      

      病情分析：
      你好！根据描述，这个情况一般都是由于饮食不良导致的。可以在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物。上火上不要频繁烫发、染发。
      指导意见：
      另外，不要在强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。具体需要结合您的情况而定，好好保养还是能恢复光泽的。