错估神经痛

      病情分析：
      你好!从你的描述来看，你的这种情况考虑是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议请当地按摩推拿科诊治，或做做针灸、拔火罐等治疗。
      最重要的是避免再做引起疼痛的动作。
      

      病情分析：
      自诉由于运动后诱发左侧下肢疼痛，而经过医生诊察，考虑是坐骨神经痛。
      指导意见：
      像你诉说的情况，而如果是坐骨神经痛，多半是腰椎间盘突出压迫神经导致，假如是的话，需要通过保养结合治疗，急性期一定需要休息，局部按摩，外擦药酒，内服跌打丸，营养神经，消炎止痛药物，再者疼痛缓解后，也需要循序渐进加大运动负荷，比如避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。
      

      首先注意保暖,有时间多做该关节的运动.其次睡前可用热毛巾敷,也可用"活络油"用手摸擦该关节直至发烫!最后常需站立则注意下肢的静脉屈张关键还是中途要找机会坐一下，回家后按摩脚底，热水泡脚，加强血液循环。工作的时候穿舒适的平底鞋，软绵袜子。
      
      以上是对“错估神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！