健康咨询描述: 我小时候家庭环境不好,父亲脾气很暴燥,常因为一点点小事就对我们姐弟几个呵斥、打骂。造成我的性格内向、忧郁、焦虑、自卑、胆小,而且脾气也非常暴燥,夜间也经常失眠。待人接物常常不知所措,不懂如何应对才算得体。婚后,丈夫也不太关心我,很少交流沟通,有了孩子以后,我经常觉得很烦,对待小孩子也没有耐心,也常因为一点小事打骂他,对他很粗暴。简直不象一个母亲的做法。但我心里是非常疼爱他的。我自知这种性格对自己,对家人,尤其对孩子非常不好,我就常吃中成药“逍遥丸”、“加味逍遥丸”、“六味地黄丸”以图改善这种性格状态,而且平时也有意识的控制自己的情绪。吃了这些药,虽然状况有了改善,比以前少发火很多,而且也比以前有耐心多了。但是一旦发火就比以前程度上要厉害很多。对此我很苦恼,丈夫也很烦,孩子也怕我,而且性格也越来越象我。我非常担忧小孩子的心理健康,我怀疑自己得了忧郁症,精神上有毛病,我又怎么能教育好自己的孩子呢?我该怎么办呢?麻烦各位专家帮帮我吧!谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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