健康咨询描述: 1年半了现在17岁我现在已经能改成1个星期1次但是脑子没好过最近刚戒掉
想得到怎样的帮助:快速治好
你好,手淫过多会导致肾虚引起身体各方面异常,导致的记忆力下降,戒掉手淫补肾是关键。建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
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