双脚怕冷/长期便秘/脱发/月经不准时一
健康咨询描述：
双脚怕冷/长期便秘/脱发/月经不准时
一直弄不清自己体质，无法下药对症调理，到底是肾阳虚还是阴虚？
25岁，女
1）冬天双脚冰凉，夏天正常，但是到了空调房子里，臀部以下冷得比上肢快
2）耐热，夏季脑门，前额，人中特别爱出汗，身体出汗比较正常
3）长期便秘，蜂蜜香蕉酸奶都不太顶用，估计是没找到体质对症下药
4）便秘最长1个星期，短则2-3天，饮食上偏重口味，近年已经改善很多，可便秘依旧
5）便秘时候肚子长有便意，可无法排泄
6）脱发，夏天严重，烫染与否都会掉发，头发细软，毛囊发丝一般都是1根
7）头顶/刘海比较少（医生说是属于脂溢性），头发基本无头屑，但有头垢，挠挠指甲里就有白色的面状物，头皮白色
8）月经不准时，有时候黑紫，有时候红色,腹部微痛
曾经的治疗情况和效果：
1）医生说是肾阴虚，导致便秘；手脚冰凉是有颈椎病（上班族都有），经络堵塞
3）个人感觉更像肾阳虚的怕冷，经络不通多少也有，因为我本人没有失眠多梦，乏力虚汗，耳鸣的症状，到底是阴虚还是阳虚？困惑
4）医生说脾胃虚，肯定多少有，因为偶尔会溃疡，舌苔发黄，有齿痕
5）脱发问题:医生诊断除了腑脏有虚（到现在我没弄懂我是阴或阳虚），油风早秃，无遗传史
6）个人觉得更像传说中的上热下寒的体质，但我不太敢辨识，很想搞清楚到底是什么原因，困惑太多年了，湿热才便秘，可是又惧寒
想得到怎样的帮助：求助经验丰富/诊断高明的中医，跪谢啊！女孩子头发真的很重要，排毒皮肤也是根本啊！谢谢啦
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病情分析：
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱
指导意见：
,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
可否从中医的角度回答，谢谢医生
病情分析：
您这样的情况是肾阴虚导致的明显表现，和肾功能的关系最大。
指导意见：
您这样的情况建议最好是采用中药治疗,可以口服知柏地黄丸或六味地黄丸试试,平时多吃点核桃、山药、芝麻等食物，
您好，为什么您一下就看出是阴虚呢？阴虚睡觉盗汗，我没有这个症状，那如何解释我双脚下肢比较冷呢？ (房事不多，1周1-2次，从未手淫过，且24岁才有了性生活)
你好，冬天脚凉是正常，你的情况考虑可以去正规医院检查中医切脉辨证治疗。
去了医院了，现在的中医不是特别认真，老中医也很少， 冬天如果正常，但是到了空调房子里，臀部以下冷得比上肢快，为何呢
这种情况也可能是你的血液循环不太好。
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病情分析：
像你这个来分析的话应该要排查肠道维生素缺乏的情况。
指导意见：
建议平时要多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼，平时多注意点卫生的
以上是对“双脚怕冷/长期便秘/脱发/月经不准时一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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