健康咨询描述: 如果因为手淫招致精神与心理因素问题,我应该怎么去自我治疗
想得到怎样的帮助:我应该怎么去自我治疗
指导意见:
心理治疗
主要分析导致早泄的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射精条件反射。
(1)双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后,应有意识地从减少夫妻生活频率入手,摆脱从前建立的不良性心理模式。
(2)在新建性心理模式时,夫妻从做情人、做初恋情人开始,回顾爱情历程,走访恋爱之路。然后在安全、温馨的家庭氛围里双方从头开始,充分享受生活之美。
(3)妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己,充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。
(4)以后的夫妻生活中,妻子要有意地与丈夫保持一种距离感,切不能“有求必应”,让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。
你好,建议最好是戒掉手淫,平时多吃壮阳的食物,保持心情舒畅,祝你健康!
你好,那我应该多吃哪些壮阳食物
你好,以鹿鞭为首的壮阳食物是比较多的,例如“驴鞭、狗鞭、牛鞭等等!
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