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2017-11-04 15:39:53 我要投诉
指导意见：
瘦脚方法
1、每天踮脚一百下，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候。
2、坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3、以脚跟为轴，用脚尖逆时针方向画圈。
4、在坐看电视时，上下平直举动脚部。
5、买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张。
6、每天坚持抬起双脚掌用脚转圈30下，先左转动5下，换向右再转5下，如此循环。
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