健康咨询描述: 刚查出是糖料病,餐前6.49餐后8.47心里很紧张,因为不想吃药,又不知道吃什么好,天天失眠,听说喝小米粥好睡觉,所以想知道喝小米粥好不好。谢谢。没有手机不好意思
病情分析:
您好,餐前血糖应该小于6.1,餐后2小时血糖应该在7.8之内。您的血糖偏高了。但是血糖还未达到糖尿病的诊断标准,属于糖尿病前期改变。通过饮食控制及运动,有三分之一的人是可以回到正常状态的。
指导意见:
建议您不要吃糖,少吃淀粉类食物,少吃油腻食物。多运动,尤其是餐后。
可以用百合、酸枣仁、红枣煮汤睡前喝,也可以改善失眠。最好不要喝小米粥,淀粉含量高,不利于血糖的控制。
你好,首先我要告诉您的是,就您上面说的这两个数值,餐前和餐后的这两个结果来看,您不能够完全确诊糖尿病呢,建议您可以到医院的内分泌科就诊,行糖耐量实验,来明确诊断。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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