你好!根据你描述的情况!预防视力下降关键要在日常保护用眼!在学习生活中一定要注意让眼睛放松。一般用远眺的方式来放松眼睛。写字看书的姿势一定要正确。尽量少用电脑,手机!避免在强光下看书写字。注意平时课间时一定要做眼保健操,或者放松眼睛。
病情分析:
你好,近视主要是不注意用眼卫生引起的,初中功课多,过度用眼会造成近视并且度数会增加。
指导意见:
经常做眼睛保健操,注意眼睛不可以用眼时间过长,尤其在辐射下不能呆太长(会损害黄斑);经常在用眼间歇时远眺;注意不要吃过多油腻,可以吃些明目的食品。应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处
以上是对“才上初中,度数就已经300多了,怎样使眼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个没有特效药。平我的个人经验是,天天早晨起床的时候想远处绿色区看看,半个小时。不要戴眼镜。最好不要看电视电脑。在加上天天做眼保健操。一个月后又点效果。
指导意见:
这个没有特效药。平我的个人经验是,天天早晨起床的时候想远处绿色区看看,半个小时。不要戴眼镜。最好不要看电视电脑。在加上天天做眼保健操。一个月后又点效果。
病情分析:
您好,鉴于您的描述初步诊断为近视。
指导意见:
建议你要爱惜你的眼睛,保护好视力,最好到眼科医院去纠正近视眼,现在你处于发育期,眼睛弹性大,以后在纠正就晚了。
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