健康咨询描述:
晚上睡觉老是做梦,有时一夜都会在做梦,有时中午睡午觉也会做梦,不知道对身体有没有影响,已经有大半个月
本人本来嗑睡就比较多
病情分析:
你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是由于心肾不交所导致的症状。肾阴不足,不能上制心火,心火偏亢,扰动心神,故见多梦等症状。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些滋阴补肾、宁心安神的中成药来调理,比如六味地黄丸配合安神补脑液,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交、太溪等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝您健康快乐!
每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,在梦中重演白天的经历,有助于记忆,并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处,有害的是认为"做梦有害"的心理,使自己产生了心理负担。
你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
以上是对“晚上睡觉老是做梦,有时一夜都会在做梦,有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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