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左手食指出现很多竖条纹，很乱，中间一条很长，有

女 | 25岁 2012-05-27 20:14:34 2人回复来自宁波市

健康咨询描述：左手食指出现很多竖条纹，很乱，中间一条很长，有什么警示

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2017-11-01 09:45:34 我要投诉

你好，现在这个指甲竖纹的情况可能是有缺乏微量元素导致的。作息一定要规律。平时可以多吃含铁含锌硒等黑芝麻以及核桃等坚果。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。

何海娜其他帮助网友：11193称赞：693

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2012-05-27 20:16:00 我要投诉

      病情分析：
      健康正常的指甲，应该看起来比较红润，有光泽，像您这样的情况，很可能是缺乏维生素引起的。
      指导意见：
      建议您去做个血微量元素检测，一般都会有结果了。平时饮食上注意多吃点富含优质蛋白质的饮食，象奶类、蛋类、鱼类等，对您的情况也是很有帮助的。