便秘，睡眠不是很好，胃胀，吃点点就有饱腹

      病情分析：
      建议你可以吃点酚酞片，然后多喝水，吃点香蕉，近期也不要进食辛辣的食物。
      指导意见：
      建议你平时注意早上空腹一杯水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，多休息

      病情分析：
      便秘可能是有为胃肠消化不良导致的，可以建议服用一些促进消化的药物治疗。有反酸的情况，可能是有胃食管反流病。
      指导意见：
      建议可以先查个胃镜，看看是否有器质性的胃疾病。建议可以改善下胃口，可以服用多酶片等药物。多吃易消化的食物。

      指导意见：
      你好可以服用莫沙必利、麻子仁丸一起治疗。平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。
      以上是对“便秘，睡眠不是很好，胃胀，吃点点就有饱腹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,你的情况是脾胃湿热所致胃胀，便秘等症状，一般药物很难根治。建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁等配合治疗，可以快速治愈不复发。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!

      便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。