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颈椎退行性骨关节病如何防范与治疗？

保密 | 0个月 2012-05-27 23:25:44 2人回复来自上海市

健康咨询描述：颈椎退行性骨关节病如何防范与治疗？

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2012-05-28 06:28:20 我要投诉

平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久，睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等

董惠娟山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎帮助网友：56878称赞：16

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2017-10-29 09:31:49 我要投诉

你好，颈椎病不要长时间少低头，多锻炼，用头写米字。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

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