健康咨询描述: 有一个多月了,就是晚上睡不着,没有就诊
曾经的治疗情况和效果: 没有过敏史
想得到怎样的帮助:我想问酸枣仁可以治失眠吗,孕妇可以喝吗
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。
指导意见:
取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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