健康咨询描述:
大夫您好?
我是一个20岁的小女孩~但因心事过重 所以几乎天天多梦~每天晚上都会做梦~~影响到睡眠质量~也影响到第二天的工作~~情绪什么的受到很大影响!!!我该怎么办呢?是采用药物治疗 还是怎么调节呢? 谢谢回答~~
第一次问题补充:我喝过安神补脑液 但是没坚持~毕竟是长期的治疗 我没有太多的消费能力~加上也不能坚持服用~您说的神经衰弱严重吗?我今年刚20岁~太多的压力 让我对生活产生厌倦 我一直在尽力调节~ 该怎样做呢 ??
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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