便秘怎么调理

女 | 25岁 2012-05-28 12:40:39 3人回复来自宁波市

健康咨询描述：最近大便很困难，要两三天才一次大便，每次大便的上半个小时左右才能出来点，有好几次实在是没有办法，就用了开塞露，才勉强拉出来，拉出来的样子就像羊粪一样，很干燥。

想得到怎样的帮助：请问便秘应该怎么调理？

投诉

其他类似问题

杨萍辽源市中心医院主任医师擅长: 心血管内科疾病，如高血压，冠心病的诊断治疗帮助网友：1259

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-16 07:30:47 我要投诉

病情分析：便秘的常见原因1运动量少，饮食中蔬菜，水果吃的少，水饮的少。2直肠病变。对于年轻人大部分为第一种原因。建议，多饮水，多吃水果，多吃蔬菜，增加运动量。

曹宏春赤峰市医院副主任医师擅长: 十二指肠溃疡,结核性腹膜炎,溃疡性结肠炎,消化道出帮助网友：36134称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-29 05:25:38 我要投诉

你好，根据你的描述，最近大便干燥，两三天大便一次，大便时间较长，费劲，建议口服乳果糖治疗，平时多喝点水，多吃点水果和蔬菜，多运动，就会好的

陈宇吉林市化工医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全等帮助网友：23399称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-16 07:30:30 我要投诉

便秘要尽量从饮食和生活习惯上进行调整，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含纤维素的食物，多喝水，最好每天早晨起来喝杯蜂蜜水，不熬夜，养成良好的排便习惯。
以上是对“便秘怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗