病情分析:
你好。这考虑是睡眠质量不好导致的情况。可以积极的进行调理。
指导意见:
建议要在平时适当的补充钙,增加全面的营养,多吃水果和蔬菜,多吃点瘦肉,虾,等都有补充作用的。
病情分析:
根据你的描述,你这种情况可能是神经衰弱
指导意见:
我建议你可以服用健脑丸,谷维素,脑心舒口服液等药物调理,平时避免劳累,调节生活。适当户外运动。
你好!你可能属于神经比较敏感类型的,长时间睡眠不好导致的神经衰弱。一般这样的是你内心承受的外界压力比较大在意外界太多,就很难深睡眠。建议学会深呼吸放松,平时多晒太阳,补充维生素d3,多运动脚部减轻压力。平时可以多补充维生素b族和钙镁,稳定神经细胞,促进深睡眠。
以上是对“我每天只要一睡觉就会做梦,起来感觉很疲倦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线