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我十八岁爱吃不爱运动总是管不住嘴也不是饿

女 | 18岁 2012-05-28 16:12:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 我十八岁爱吃不爱运动总是管不住嘴也不是饿好像从小就这样无肉不欢怎么办啊夏天来了小肚子

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:减肥药或者有效运动

医生回复区

刘燕燕
刘燕燕 山西医科大学第一医院   主治医师 擅长: 擅长肺癌,消化道实体肿瘤的内科治疗,癌痛的对症治疗 帮助网友:40219
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2020-10-16 09:46:54 我要投诉

      病情分析。你好,根据你叙述的这种情况,如果不爱运动又爱吃肉的,这种情况是有可能导致肥胖的。想要减掉身上的小肚子,那么只有控制住嘴。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些清淡的食物,还要进行适当的运动,这样有助于你身形更加苗条,更加健康。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息,外感发热 帮助网友:28964称赞:26
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2017-10-28 15:53:19 我要投诉

      你好,如果想拥有一个美好的身材。那就必须管住嘴,迈开腿。可以多吃水果,蔬菜,有利于美容,也不长肉,而且还需要适当的锻炼一下。
      

张强辉
张强辉 其他 帮助网友:3506称赞:96
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2012-05-28 16:19:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,看过您所说的情况,您应该是由于每天零食,脂肪类的食物摄入过多造成脂肪积累,才会出现小肚子,身体肥胖
      指导意见:
      建议您可以适量的服用减肥药,最好是戒掉吃零食的毛病,多吃点素菜,如芹菜,菠菜等都有助于减肥,晚睡前一定不要吃东西,每天加强运动,到户外跑步,您会成功减肥的
      
      以上是对“我十八岁爱吃不爱运动总是管不住嘴也不是饿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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