健康咨询描述: 老婆怀孕15周,吵着要喝酸奶,我发现酸奶的配料表里有明胶等添加物
想得到怎样的帮助:请问:孕妇喝酸奶有印象么?
病情分析:
你好,孕妇是可以喝酸奶的。
指导意见:
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。但是,孕妇能喝酸时一定要注意一些细节,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝脏代谢,加重了孕妇肝脏的负担。
根据你的描述,虽然酸奶里头有其他成分。但是酸奶也有一定的营养价值。其他成分很快会被身体代谢掉。所以她想喝就让她喝吧,但是要少喝。
以上是对“孕妇能喝酸奶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,怀孕后事可以喝酸奶的。
指导意见:
建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
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