我晚上睡觉经常做梦并且睡到半夜时会出盗汗,到了第二天上课就很没精神

男 | 23岁 2008-04-03 10:43:18 2人回复来自

健康咨询描述：
我晚上睡觉经常做梦,并且睡到半夜时会出盗汗,到了第二天上课就很没精神,很想睡觉.已经持续了半个月左右.上次吃了中药好了几天,现在又复发了.
目前一般情况:谓口很好,睡眠不太好.
第一次问题补充:(2008-4-3 11:57:47)谢谢你的回答.我有经常去打球,那我是不是应该要去看医生啊?我的肺应该没有问题吧?

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刘蔚医师擅长: 无痛人流、阴道紧缩术、处女膜修复等；擅长治疗各种阴帮助网友：163942称赞：4258

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2008-04-03 11:08:57 我要投诉

您好朋友，这样的情况(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合.(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养.如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激.