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青春期是好多岁到好多岁？锌对增高有好处？

男 | 18岁 2012-05-29 16:35:37 2人回复来自

健康咨询描述：青春期是好多岁到好多岁？锌对增高有好处？什么食物含锌量高？什么食物有助于增高？今年我十八岁。男

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路中浩其他帮助网友：77称赞：7

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2012-05-29 16:47:13 我要投诉

      病情分析：
      您好；青春期是13到19岁，锌对增高有一定的好处，但要适量不宜过多。
      指导意见：
      小建议；多吃一些蔬菜，豆类，鱼肉类，水果，保持良好心情，多运动如打篮球，打篮球对增高有很好的帮助，即可。

2012-05-29 16:55 ask2599656206 追问

男生青春期过后还会增高？

2012-05-29 17:01医生回答：

男生青春期过后还会增高，男生一般长到23岁就不长了。祝您有一个理想的身高。

wsycyh 其他

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2012-05-29 16:42:23 我要投诉

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼