这样的饮食身体会出毛病吗

      病情分析：
      你好，根据你的饮食的情况，这样吃饭是不合理的。早上除了使用蛋白还要摄入适当的糖类，因为经过一夜的消化，糖原粗存在肝脏内，经过上午的活动会消耗干净，如果不摄入适量的糖类，会出现低血糖的情况。中午正常的饮食是可以的。晚餐不行，晚餐是一天内能量消耗最后的补充，起到补充一天过多消耗，所以除了吃蛋白质，还要摄入糖类。
      指导意见：
      建议早上吃一个鸡蛋连同蛋黄，馒头一个或面包等。中午尽量的吃饱，晚餐吃的适当就可以，不用太饱。饭后不要做活动量大的运动，慢跑或散步就可以了。

      病情分析：
      您给出的食谱过于单调了，可以减少鸡蛋的摄入，每天一个全蛋，可以加如一杯牛奶。
      指导意见：
      想减肥的话可以适当提高蛋白质的摄入量，限制一些碳水化合物和脂肪量。大的原则还是做到要均衡饮食。
      以上是对“这样的饮食身体会出毛病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      饮食要有规律定时定量
      指导意见：
      早餐晚餐也要像午餐一样，只吃鸡蛋时间长了对身体也会有影响的