为什么我学习得时候总是不能集中精神,脑子总想其他的

      你好，看了你的叙述，主要还是心态问题，看来遇到的生活事件不尽人意，自已考虑的过多引起的心情焦虑、烦燥，也不愿与人交流，为的是图个心静。建议首先接纳自己，要明白要想改变目前的状态，最重要的是接纳你自己和建立自己的安全感。祝开心！
      

      你好，你总是不能集中注意力学习。睡眠也不好。还很烦躁，见到人就烦。这种情况是神经衰弱的表现。建议你服用药物安神补脑液，谷维素，维生素b1来调节。
      
      以上是对“为什么我学习得时候总是不能集中精神,脑子总想其他的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      能够理解你的心情，情绪低落的时候是很难集中注意力学习的。而人的情绪是受想法影响的，所以试着去改变自己的想法，让其积极向上，这样你就会有积极的情绪，只要坚持着去做，慢慢就会有所改善。