什么东西可以补肾

      你好，平时的话可以多吃一些芝麻，黑豆等等黑色的食物有利于补肾的，另外，如果身体有什么不舒服的情况，要注意及时到医院去进行检查治疗的，平时多注意休息，生活要规律。
      

      您好，1,虾：不论溪虾,明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起.惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用. 2.韭菜：又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌. 3.山药：能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用. 4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾,治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果.