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请问我总是做梦是不是一种病？就是我哪怕眯

女 | 25岁 2012-05-30 17:15:40 1人回复来自北京市

健康咨询描述：请问我总是做梦是不是一种病？就是我哪怕眯10分钟也会做梦，反正我都不知道没做梦睡一觉是什么感受；
好像很久了

曾经的治疗情况和效果：没有吧

想得到怎样的帮助：请问是病么？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:17:37 我要投诉

你好，经常做梦是神经焦虑的表现。指导意见：
平时可以喝点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理一下,晚上多使用热水泡脚.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量.心情因素是很重要的,要保持心情舒畅.同时多参加集体活动,开阔心胸.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动。可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑.?

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