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吃什么可以增加精子

男 | 34岁 2012-05-30 19:48:14 2人回复来自

健康咨询描述：我和老婆今年准备生个孩子，本以为怀孕是件很快的事情，没有想到半年过去了，老婆的肚子没有动静，在这期间她经常跑医院去做检查，她身体没有任何原因，让我去检查了下，我少精，想通过食补来增加精子。

想得到怎样的帮助：请问经常吃什么可以增加精子呢？

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2012-05-30 19:49:05 我要投诉

您好，可以多食些含锌碘的食物。我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜最多，对增加精子的数量有很好的作用。

马晓微锦州市中心医院副主任医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断帮助网友：10265称赞：1

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2017-10-30 21:31:30 我要投诉

你好！根据你所说的情况，如果精子质量不好的话，不能单纯依靠食补，而是应当应用六味地黄丸或者五子衍宗丸治疗一段时间，同时应当多吃高蛋白高维生素的食物。