一般便秘轻者不必用药,寻找到导致便秘原因,对因治疗。如果是最近家里出现意外事情,导致焦虑,悲伤过度等导致的,建议权威自己,事情已经如此,只能顺其自然,改变不了的事情,就学会接受,退一步去想问题,放下,然后释然,有助于改善便秘,缓解便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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