眼睛近视的人，平时怎样保护好视力，谢谢

男 | 54岁 2012-05-31 11:34:37 2人回复来自天津市

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2017-11-02 22:19:51 我要投诉

你好！根据您所描述的内容。考虑一件事，有可能是因为用眼方式不对所以近视，建议你平时最好养好习惯，有合理用眼，注意眼睛卫生，平时可以多做眨眼的动作。也可以打打乒乓球，锻炼眼睛，你可以吃一些对视力有帮助的食物。比如胡萝卜，枸杞，西兰花，橙子

张平华 江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及帮助网友：28460称赞：1

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2017-11-02 22:19:48

根据你的病情描述，近视一般是由于长期用眼过度引起的。建议，佩戴合适的眼镜，平时要合理用眼，尤其是手机电脑尽量少用，多看远处和绿色植物，做做眼部热敷和按摩，每半年左右复查一次。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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