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您好,我今年23岁,是女的。每天都做梦,

女 | 23岁 2012-05-31 11:59:06 7人回复 来自西安市

健康咨询描述: 您好,我今年23岁,是女的。每天都做梦,只要一躺到床上就开始做梦到第二天醒来。怎样才能不做梦啊
连续做梦都一年啦。每天都重复。感觉很累

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:怎样才能每天不要以挨着枕头就开始做梦

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2012-05-31 12:26:30 我要投诉

      病情分析:
      很高兴为您解答,根据你的描述你可能是神经调节不好引起的这种表现。
      指导意见:
      你可以服用一段时间安神补脑口服液和谷维素刺五加片来调节一下。

樊雪梅
樊雪梅 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 胃病,肠道疾病,气管炎,呼吸道感染,发热,气管炎等 帮助网友:19109称赞:1
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2017-11-03 09:40:16 我要投诉

      你好,做梦也是一种正常的睡眠状态,考虑可能与你白天工作学习比较劳累,或处于兴奋状态有关。建议合理安排白天的工作和学习。睡前不做剧烈活动。

邹洁
邹洁 阜阳市肿瘤医院   医师 擅长: 心衰、咯血、呕血、中暑、发热、腹泻、骨折 帮助网友:2122称赞:78
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2012-05-31 12:28:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说,做梦都是由于平时的精神紧张的表现,其实很多人都不知道一个事实,做梦是情绪的一种发泄方式,由于平时压力过大,或者由于精神紧张,但是自己不知道怎么调节,所以在你睡觉的时候,你的大脑会根据你的潜意识,以做梦的方式把这种不良情绪表达出来,这其实是大脑一种高智能的表现,他会把通过这种方式把你的压力释放出来。而且由于这是通过潜意思来完成的,所以做梦的形式会受到你的意识的一部分影响。所以很多人都会觉得这是预示着什么。但是由于一般人不了解,反而会产生无谓的担心害怕。由于这种担心害怕,形成了新的压力。在下一次睡觉的时候大脑还是会以解压的目的以梦的形式来完成
      指导意见:
      建议你平时不要想太多,或者睡觉前听听轻音乐,放松一下,或者睡前适量的运动,我觉得你可以看一下中医,做一下调理。调整阴阳平衡,然后,在进行一些食疗。
      或许,会有帮助。毕竟,适合别人的药,或者某些方法,不一定适合自己,还是,先了解自己的体质状况,然后,在选择合适自己的。
      以上是对“您好,我今年23岁,是女的。每天都做梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-11-03 09:37:28 我要投诉

      日有所思夜有所梦,其实每个人都会做梦的,做梦对身体没有多大的危害。当然如果你经常做梦,第二天身体感觉到劳累,那么建议你调节自己的情绪,让自己的心态平和一些,慢慢的梦境就会少了。

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2017-11-03 09:37:41 我要投诉

      你好,多梦这个也是睡眠障碍的一种,这个说明你的睡眠质量不好,第二天就会比较疲乏,对于这个情况,建议您服用安神补脑液调理一下,白天的时候多看一些积极的阳光的信息,多运动运动。

孙向满
孙向满 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,婚恋关系,厌学,早恋,青春期成长,更年期 帮助网友:716
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2017-11-03 09:39:13 我要投诉

      你有点神经衰弱的表现,这个和你的作息时间不规律,心理原因有关系,还有现实生活事件影响,是不是有什么压力呢?你平时放松心情,多做运动,睡前和一些安神的中药都是可以缓解睡眠的。如果自己调节不好,见意做心理咨询

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2012-05-31 12:46:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况是属于多梦症,你每天的睡眠质量不是很好的样子,然后很容易做梦,影响了自己的生活。
      指导意见:
      最近的一年才出现这样的情况,是否是自己现在的工作压力太大了,或者是生活的压力让自己觉得很累,晚上睡觉的时候放松一点,不要再去想白天的事情,可以喝杯温牛奶试试,希望你幸福。
      以上是对“您好,我今年23岁,是女的。每天都做梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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